Etiket: stress yönetimi
Günlük Yaşamda Dikkatli Olmak: Stres Yönetimi ve Ruhsal Sağlık
Giriş Günlük yaşamımızda karşılaştığımız stres ve sorunlar, ruhsal sağlığımızı olumsuz yönde etkileyebilir. Bu nedenle, günlük hayata doğal bir meditasyon rutini ekleyerek dikkatli olmak ve içsel...
